MAKING-LIFE

Adultes - Préparation avant une compétition sportive

Difficulté à être complétement présent le jour J , muscles tendus avant le départ d’une course, peur de l’adversaire, crainte de l’échec, balayez tout cela et prenez le pouvoir de votre performance avec le sourire !

Bienfaits :
- Optimisez votre concentration
- Renforcez votre confiance en vous
- Améliorez la qualité de votre sommeil les jours précédant l’évènement
- Appropriez-vous les techniques enseignées pour vos futurs challenges

Séance en visio ou à domicile 1h